Accompagnement Commercial
Coaching personnalisé -Gestion du temps et du stress-
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Formation créée le 01/01/2025. Dernière mise à jour le 05/05/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Séance 1 : Évaluation et Organisation du Temps Séance 2 : Priorisation des Tâches Séance 3 : Techniques de Gestion du Stress Séance 4 : Outils de Gestion du Temps Séance 5 : Évaluation des Progrès Séance 6 : Affirmation de soi Séance 7 : Consolidation des Stratégies Séance 8 : Auto-évaluation et Perspectives
Objectifs de la formation
- Améliorer la gestion du temps : Aider la commerciale à mieux organiser son emploi du temps et à prioriser ses tâches.
- Établir des priorités claires : Former la commerciale à identifier les tâches importantes et urgentes afin de diminuer la sensation de surcharge.
- Gérer le stress : Développer des stratégies pour mieux gérer le stress en période de forte charge de travail.
- S’approprier des outils de gestion : Introduire des outils et méthodes facilitant la gestion des tâches et le suivi des progrès.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Accessible à toutes les personnes impliquées dans des fonctions commerciales
- Commerciaux, chargés de clientèle, responsables de vente et toute personne désirant améliorer sa gestion du temps et du stress.
Prérequis
- sans prérequis spécifiques.
Contenu de la formation
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Séance 1 : Évaluation et Organisation du Temps
- Objectif : Comprendre son propre rapport au temps et établir un diagnostic personnel
- Activités : Analyse des habitudes actuelles, identification des points d'amélioration, introduction à une méthode d'organisation.
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Séance 2 : Priorisation des Tâches
- Objectif : Apprendre à distinguer l'urgent de l'important
- Activités : Méthodes de priorisation (par exemple, matrice d'Eisenhower), exercices pratiques de classement des tâches.
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Séance 3 : Techniques de Gestion du Stress
- Objectif : Identifier les sources de stress et apprendre des approches pour mieux les gérer
- Activités : Techniques de respiration, mindfulness, gestion des émotions.
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Séance 4 : Outils de Gestion du Temps
- Objectif : Découvrir et maîtriser des outils numériques et méthodologiques
- Activités : Introduction à des applications de gestion de tâches (Trello, Asana), planification hebdomadaire.
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Séance 5 : Évaluation des Progrès
- Objectif : Évaluer l’efficacité de la gestion du temps et le bien-être
- Activités : Réflexion sur les techniques mises en pratique, partage des résultats et ajustements nécessaires.
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Séance 6 : Affirmation de soi
- Objectif : Renforcer l'affirmation de soi
- Activités : Jeux de rôle et discussions en groupe.
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Séance 7 : Consolidation des Stratégies
- Objectif : Intégrer les compétences et stratégies dans un plan d’action personnel
- Activités : Création d’un plan individuel de gestion du temps et du stress, feedback collectif.
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Séance 8 : Auto-évaluation et Perspectives
- Objectif : Réaliser un bilan de la formation et projeter l'avenir
- Activités : Évaluation personnelle, fixation d'objectifs futurs, discussion sur les prochaines étapes.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Auto évaluation a la 1ere et la dernière séance
Qualité et satisfaction
Questionnaire de satisfaction
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Modalités de certification
Modalité d'obtention
- s u i v r e
Délai d'accès
4 semaines
Accessibilité
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap sous réserve d’une étude en lien avec AGEFIPH